ZWANGERSCHAPSYOGA REEKS MAANDAG 19H45 - 21H
Samen met Karen De Marie, bezielster van de Praktijk Ternat en Anke Verhulst, vroedvrouw, geef ik zwangerschapsyoga op maandagavond in de Praktijk Ternat. Inschrijven voor een reeks kan via de site van www.mamabeweegt.be
ZWANGERSCHAPSYOGA REEKS WOENSDAG 18H45 - 20H
19/10 - 26/10 - 09/11 - 16/11 - 23/11 - 30/11
In het inspirerende kader van de melkerij in Veltem-Beisem geef ik een reeks zwangerschapsyoga. We bouwen op naar een staat van welzijn, voelend in je kracht, aan de hand van meditaties, ademhalingsoefeningen, houdingen die je mobiliteit verbeteren. Opbouwend naar de geboorte van je kindje en jijzelf als mama. Geïnspireerd op de opleiding van Lut van Melle, Hatha yoga, Body Ready Method. Welkom vanaf 3 maanden zwangerschap. Inschrijven via mij of lisa@alohayourself.be
HATHA YOGA OP WOENSDAG 20H - 21H
Voor een rustige Hatha flow ben je van harte welkom bij de Melkerij. Ademhaling, houdingen en meditatie komen aan bod. De les is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Tijdens de lange lichtdagen geniet je en plus van een prachtig zicht. Inspirerend en rustgevend. Inschrijven via mij of lisa@alohayourself.be