Tijdens deze korte reeks van 5 lessen bouwen we op naar een staat van welzijn, voelend in je kracht, aan de hand van meditaties, ademhalingsoefeningen en houdingen die je mobiliteit verbeteren. Opbouwend naar de geboorte van je kindje en jijzelf als mama. Geïnspireerd op de opleiding van Lut van Melle, Hatha yoga, Body Ready Method. Welkom vanaf 3 maanden zwangerschap (of wanneer je je goed voelt).