ONE DAY RETREATS
Een dag gevuld met Ademen, Meditatie, Yoga, Me-time.
Deze dag geeft je de ruimte om je even terug te trekken uit alle
busy-ness en je op te laden. Een dag om terug dichter naar jezelf te groeien en je creativiteit, vrolijkheid en liefde te laten bloeien.
Geen ervaring, kennis vereist. Just come as you are.
​
Wanneer?
​
Waar? Op de warme en inspirerende locatie
Dolce Vita bij Essentials Bonheiden
​
PROGRAMMA
09u We nemen de tijd om zacht te landen
Ademhaling, Meditatie, Yoga
11u Ruimte om te wandelen, lezen, schrijven, sauna
12u Vegetarische lunch van Chiara Le Piane
13u Ruimte om te wandelen, lezen, schrijven, sauna
14u Lecture, connecting circles
15u30 Afronden programma
16u Einde
​
Wat mag je verwachten?
Hatha en yin yoga met pranayama, meditatie en asanas
Yoga nidra
Vegetarische lunch
Persoonlijke intentie maken
Ontspannen in natuurlijke omgeving
Wandeling in de nabij gelegen natuur
Mogelijkheid tot Finse sauna of infrarood sauna
Delen van ervaringen, inzichten en vragen
Closing cirkel
BEGELEIDERS
Isabel Di Fede & Lisa Declercq verwelkomen je met open armen.
​Isabel Di Fede​
Meditatie. Ademwerk. Mindful bewegen.
Holistisch welzijn.​
​
Isabel is een echte levensgenieter. Ze heeft een succesvolle praktijk opgebouwd als coach met maar één doel, op zoek gaan naar de beste versie van jezelf en leven vanuit je ziel.
Als gecertifieerd yoga, meditatie en health docent bezielt ze een holistisch welzijnscentrum, Essentials, nabij Mechelen. Ze heeft een unieke en zachte manier van werken waardoor ze door middel van beweging en stilte het mooie dat in één ieder van ons verscholen zit, naar boven brengt.
In haar lessen combineert ze graag ademwerk, meditatie, beweging en yoga-filosofie als een weg naar meer zelf-inzicht en bewustzijn, zowel ‘op de mat’ als ‘naast de mat’. Isabel’s authentieke levenskracht werkt bezielend.
​
​
​Lisa Declercq​
Yoga docente. Massage therapist.​
​
In haar eenvoud en liefdevolle aanwezigheid neemt ze je mee doorheen de lagen van je bestaan om de diepe en warme kern van jezelf terug te mogen voelen. Hoe kunnen we in deze wereld van constante verandering dicht bij onszelf blijven? Kunnen we elkaar inspireren en laten groeien tot de volle potentie die in ons schuilt? Ook in haar werk met zwangere vrouwen wenst ze de kracht van de vrouw naar boven te brengen zodat ze de geboorte met alle zintuigen en volle aandacht mag beleven. In haar yogalessen combineert ze de kennis van haar opleidingen in hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, meditatie en ademwerk.
Ze is de bezielster achter www.bewonder.be
​
Prijs: €129,- incl. BTW
Duo ticket: €99,- p.p. incl. BTW
vrijdag 31 maart 2023
zaterdag 27 mei 2023
vrijdag 16 juni 2023
vrijdag 8 september 2023
zaterdag 14 oktober 2023
​
De prijs is inclusief
Alle lessen en lectures, circles
Gebruik van sauna en zwembad (als het weer het toelaat)
Een gezonde vegetarische lunch
thee & water
​
​
​
​
​
​
​